Bed Time Story

つまらない話や、難しい話を聞いていると眠たくなる。。 そういう状況を気軽に起こしたら寝つきが良くなるのではないかと考えました。

脈絡のたい単語から睡眠を促す「認知シャッフル睡眠法」と呼ばれる手法もあり、アプリも存在します。

このアプリでは、単語だけでなく、難解、不明なストーリーを流すことで、単語だけでは辿り着けない効果を探ります。

おなしの例

タイトル：ドジなお姫さま

あるところに、ドジなお姫さまがいました。
彼女はいつもなんだか天然な感じで、おしゃべりが大好きでした。
ある日、お姫さまはお城の中を歩いていて、足元の石につまづいてしまいました。
すると、偶然その場にいた王子様がお姫さまの手を取って助けてくれました。
お姫さまは恥ずかしそうに笑いながら、王子様にお礼を言いました。
すると、お姫さまの話し方がなんだかおかしくなってしまいました。
お姫さまは、「おねがいしまーす！」と言ってしまいました。
王子様は驚いた顔をして、お姫さまの話し方についていけなくなってしまいました。
お姫さまはそれに気づかずに、王子様にたくさんお話をしました。
お姫さまの話し方はますますアホっぽくなり、王子様は頭がこんがらがってしまいました。
お姫さまはおしゃべりが大好きなので、止めることができず、王子様はもう心の中で諦めました。
お姫さまと王子様は、その後もたくさんの冒険をしましたが、お姫さまのアホっぽい話し方は変わることはありませんでした。
おしゃべりが大好きなお姫さまと、ついていけない王子様の物語でした

認知シャッフル睡眠法について

ランダムな単語の映像を数秒おきに思い浮かべる睡眠法 大脳皮質が理論的な活動をしているうちは、脳が『まだ寝てはいけない』と判断する」という仕組みに着目し、あえて何の脈絡もないイメージを連想し、大脳皮質の理論的な活動を止め、『眠りのスイッチを入れてもOK』と脳が判断するように導いてゆくもの

システムの流れ

• アプリを起動すると、できるだけつまらないお話を開始します。

• お話は、ChatGPTで生成、生成された内容をAITalkを利用して音声データ化します。
  　※AITalkの音声は、自動生成されたストーリーにマッチするように、キャラ、読み上げ速度、声の高さをChatGPTが決定します。

• 合成された音声データは、スマホから再生し続けます。

• 生成に時間がかかるため、音声再生中に次のお話を生成、初回起動以降は、途切れなくお話が再生されます。

• スマホの睡眠検知機能を用いて、睡眠が検知されたら音声再生を止めます。

※ProtoPedia掲載の画像およびアプリ内のアイコンは、Bing Image Creatorで生成しています。